Nike air max cipők

nike air max cipőkSajnos nem olyan régen kiderült, hogy inzulinrezisztenciám van. Ennek tüneteibe és magyarázásába nem mennék bele, de azt meg kell említenem, hogy a helytelen életmód az, ami okozója lehet, persze számos más dolog is a kialakuláshoz vezet. Ezért most így harminc évesen életmódváltásra van szükség. A diéta mellett a mozgásra is nagy hangsúlyt kell fektetni. Én eddig sem ültem a babérjaimon, mozogtam, amennyit csak lehet, hiszen fontosnak tartottam mindig is. Azt hittem eleget mozgok, de ahhoz képest, hogy ülő munkát végzek, sajnos az általam elégnek tartott mennyiség nem elég. Így megpróbálom az életemet teljesen felforgatva a táplálkozás és a mozgás odafigyelésével kialakítani következő életemet. Hiszen itt lezárult egy korszak. Enni ettől még lehet jókat, csak a mennyiségre és az összetevőkre kell odafigyelni. A mozgást is be kell építenem a mindennapokba. Sajnos arra pénzem nincs, hogy minden nap konditerembe vagy valamilyen kötött órára járjak, ezért megpróbálom kompromisszumos megoldásként, hogy csinálom azt, ami ingyen van amellett, hogy eljárok egy-két órára is. Mindehhez felszerelés is kell, mondjuk megfelelő cipő. Sétához és biciklihez air max cipőt fogok venni, az biztos. Itt is böngészhetsz:  www.sportdivat.hu